Der Gundermann, auch als Gundelrebe bekannt, ist ein kriechendes Kraut mit kleinen lila Blüten. Er wurde in der Volksmedizin bei Erkältungen und zur Wundheilung verwendet.
Steckbrief
- Wissenschaftliche Bezeichnung: Glechoma hederacea
- Pflanzenfamilie: Lippenblütler (Lamiaceae)
- Alter: mehrjährig
- Wuchshöhe: 5-30 cm
- Blütezeit: März bis Mai
- Inhaltsstoffe: Saponine, ätherisches Öl, Vitamin C
- Heilwirkungen: verdauungsfördernd, entzündungshemmend, blutreinigend, harntreibend, diuretisch
Erkennungsmerkmale Gundermann
Blüten: Violette trompetenförmige Blütenkelche, die bis zu 7 mm lang werden.
Blätter: Rundliche gezahnte Blätter mit herzförmiger Basis.
Häufige Standorte: Wälder Gebüsche feuchte Standorte.
Heilwirkung Gundermann
Gundermann hat vielfältige heilende Wirkungen auf Gesundheitsprobleme:
Hautprobleme: Die Flavonoide und Triterpenoide im Gundermann wirken entzündungshemmend und werden in der Volksmedizin äußerlich für schlecht heilende Wunden, Geschwüre und Hautkrankheiten angewendet.
Zudem kann ein Gundermann-Aufguss beim Gurgeln Entzündungen im Mund- und Rachenraum lindern und Schmerzen reduzieren.
Magenprobleme und Durchfall: Gundermann hat aufgrund seiner Gerbstoffe adstringierende Eigenschafte. Als Hausmittel kann er bei leichten Magen-Darm-Beschwerden und Durchfall oral eingenommen werden, um den Darm zu beruhigen und die Verdauung zu regulieren.
Verschleimter Husten: Gundermann kann bei Husten mit zähem Schleim helfen, da seine Saponine und ätherischen Öle den Schleim verflüssigen, was das Abhusten erleichtert.
Gundermann bietet somit eine breite Palette von heilenden Effekten, von entzündungshemmenden Eigenschaften bis zur Unterstützung bei Magen-Darm-Beschwerden und Husten.
Beachte jedoch, dass die Anwendung von Heilkräutern immer mit Vorsicht erfolgen sollte, und es ist ratsam, bei ernsthaften Gesundheitsproblemen einen Fachmann zu konsultieren.
Praktischer Nutzen Gundermann
Gundermann in der Gartenarbeit: Gundermann kann als effektiver Bodendecker in Gärten und Landschaftsgestaltung eingesetzt werden. Seine Fähigkeit, sich schnell auszubreiten und dichte Matten zu bilden, macht ihn zu einer ausgezeichneten Wahl, um unerwünschtes Unkraut zu unterdrücken und den Boden vor Erosion zu schützen.
Gundermann als Bienenweide: Die Blüten des Gundermanns sind eine wichtige Nahrungsquelle für Bienen und andere Bestäuberinsekten. Aufgrund ihres reichen Nektars und Pollens schätzen Bestäuber den Gundermann.
Das Anpflanzen von Gundermann kann dazu beitragen, die Populationen von Bestäubern zu unterstützen und die Biodiversität im Garten oder in naturnahen Gebieten zu fördern.
Gundermann in der Küche: In der Küche kann Gundermann vielseitig verwendet werden. Seine Blätter verleihen Salaten, Suppen, Eintöpfen und Gemüsegerichten einen frischen, leicht minzigen Geschmack.
Er kann auch getrocknet werden, um Gundermanntee zuzubereiten oder in Öl oder Essig eingelegt werden, um Aroma zu verleihen.
Beachte jedoch, dass Gundermann in der Küche sparsam verwendet werden sollte, da sein Geschmack kräftig ist.
Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte verwende nichts, was du nicht eindeutig bestimmen kannst! Bevor du Pflanzen verwendest, halte bitte Rücksprache mit einem Kräuterexperten. Bei medizinischer Verwendung konsultiere deinen Arzt.