Eine Thymian-Tinktur ist ein bewährtes Hausmittel, das für seine antiseptischen, entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften bekannt ist. Die Tinktur lässt sich leicht zu Hause selbst herstellen und kann vielseitig verwendet werden.
Vorteile von Thymian-Tinktur
Gesundheitliche Vorteile: Thymian enthält Thymol, ein starkes ätherisches Öl mit antiseptischen und antioxidativen Eigenschaften. Die Tinktur kann bei Erkältungen, Husten, Verdauungsproblemen und Hautirritationen hilfreich sein.
Vielseitigkeit: Die Tinktur kann innerlich und äußerlich angewendet werden, als Zusatz zu Tees oder als Gurgellösung.
Rezept für Thymian-Tinktur
Zutaten:
- 100 g frischer Thymian (alternativ 50 g getrockneter Thymian)
- 500 ml hochprozentiger Alkohol (z.B. Wodka oder Korn, mindestens 40% Vol.)
Utensilien:
- Ein Schraubglas oder ein anderes verschließbares Gefäß
- Ein Sieb oder ein Tuch zum Abseihen
- Eine dunkle Glasflasche zur Aufbewahrung
Anleitung zur Herstellung von Thymian-Tinktur
1. Den frischen Thymian gründlich waschen und trocknen. Verwendet man getrockneten Thymian, ist dieser Schritt nicht nötig.
2. Dann das Schraubglas zur Hälfte mit Thymian füllen und den Alkohol darüber gießen, bis der Thymian vollständig bedeckt ist.
3. Das Glas wird nun fest verschlossen und einmal gut geschüttelt. An einem dunklen, kühlen Ort lässt man das Glas zwei bis sechs Wochen ziehen. Bestenfalls sollte das Glas täglich geschüttelt werden, um die Wirkstoffe besser zu extrahieren.
4. Nach der Ziehzeit werden die Pflanzenteile abgesiebt und die Tinktur in eine dunkle Glasflasche gefüllt. Jetzt noch mit dem Herstellungsdatum beschriften und an einem kühlen, dunklen Ort lagern. Die Tinktur ist so bis zu einem Jahr haltbar.
Anwendungsmöglichkeiten
Innerlich: Zur Unterstützung bei Erkältungen oder Verdauungsproblemen nimmt man 10-20 Tropfen der Tinktur in Wasser oder Tee ein. Dies kann mehrmals täglich wiederholt werden. Bei Unsicherheiten oder bestehenden gesundheitlichen Problemen sollte man mit einem Arzt sprechen.
Äußerlich: Bei Hautirritationen oder kleinen Wunden kann man die Tinktur direkt auf die betroffene Stelle auftragen. Sie kann ebenfalls als Gurgellösung bei Halsschmerzen verwendet werden, indem man 1-2 Teelöffel der Tinktur in ein Glas Wasser gibt.
Inhalation: Für eine wohltuende Inhalation bei Atemwegsbeschwerden gibt man einfach einige Tropfen der Tinktur in heißes Wasser und inhaliert den Dampf ein.
Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte verwende nichts, was du nicht eindeutig bestimmen kannst! Bevor du Pflanzen verwendest, halte bitte Rücksprache mit einem Kräuterexperten. Bei medizinischer Verwendung konsultiere deinen Arzt.