Thymian ist eine vielseitige Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet wird. Kombiniert mit der beruhigenden Wirkung von Honig ergibt sich eine wohltuende Mundspülung.
Anwendungsmöglichkeiten
Tägliche Mundpflege: Nach dem Zähneputzen etwa 1-2 Esslöffel der Thymian-Mundspülung für 30-60 Sekunden im Mund spülen und anschließend ausspucken. Nicht schlucken.
Bei Mundirritationen: Bei Reizungen oder Entzündungen im Mundraum kann die Mundspülung beruhigend wirken. Einfach 2-3 Mal täglich anwenden.
Frischer Atem: Die ätherischen Öle des Thymians sorgen für frischen Atem und der Honig wirkt antibakteriell.
Die Thymian Mundspülung mit Honig ist eine natürliche Alternative zu handelsüblichen Mundspülungen und kann zur allgemeinen Mundgesundheit beitragen. Thymian ist bekannt für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, während Honig zusätzlich beruhigend und heilend wirkt.
Rezept für Thymian-Mundspülung mit Honig
Zutaten:
- 2 Esslöffel frische oder 1 Esslöffel getrocknete Thymianblätter
- 1 Esslöffel Honig (vorzugsweise Bio-Honig)
- 250 ml Wasser
Utensilien:
- Ein kleiner Topf
- Ein Sieb oder ein Tuch zum Abseihen
- Eine Glasflasche oder ein anderer Behälter zur Aufbewahrung
Anleitung zur Herstellung der Thymian-Mundspülung
1. Die Thymianblätter gründlich waschen, falls frischer Thymian verwendet wird, um Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen.
2. Das Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
3. Den Thymian ins kochende Wasser geben und die Hitze reduziere und etwa 10-15 Minuten bei geringer Hitze ziehen lassen.
4. Dann den Topf vom Herd nehmen und die Flüssigkeit durch ein Sieb oder ein Tuch abseihen, um die Thymianblätter zu entfernen.
5. Den Honig in die noch warme (nicht mehr heiße) Flüssigkeit einrühren, bis er sich vollständig aufgelöst hat.
6. Die Mundspülung abkühlen lassen und in eine saubere Glasflasche oder einen anderen Behälter füllen.
Die Mundspülung sollte im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb einer Woche aufbraucht werden.
Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte verwende nichts, was du nicht eindeutig bestimmen kannst! Bevor du Pflanzen verwendest, halte bitte Rücksprache mit einem Kräuterexperten. Bei medizinischer Verwendung konsultiere deinen Arzt.