Thymian Mundspülung – Rezept und Wirkung

Thymian ist eine vielseitige Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet wird. Kombiniert mit der beruhigenden Wirkung von Honig ergibt sich eine wohltuende Mundspülung. Anwendungsmöglichkeiten Tägliche Mundpflege: Nach dem Zähneputzen etwa 1-2 Esslöffel der Thymian-Mundspülung für 30-60 Sekunden im Mund spülen und anschließend ausspucken. Nicht schlucken. Bei Mundirritationen: Bei Reizungen oder Entzündungen im Mundraum … Weiterlesen

Thymian Tinktur – Rezept und Wirkungen

Eine Thymian-Tinktur ist ein bewährtes Hausmittel, das für seine antiseptischen, entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften bekannt ist. Die Tinktur lässt sich leicht zu Hause selbst herstellen und kann vielseitig verwendet werden. Vorteile von Thymian-Tinktur Gesundheitliche Vorteile: Thymian enthält Thymol, ein starkes ätherisches Öl mit antiseptischen und antioxidativen Eigenschaften. Die Tinktur kann bei Erkältungen, Husten, Verdauungsproblemen und … Weiterlesen

Gundermann-Zitronen-Sirup Rezept und Anwendung

Gundermann, auch bekannt als Gundelrebe, ist eine tolle Heilpflanze, die in Europa weit verbreitet ist. Kombiniert mit der frischen Säure von Zitronen ergibt sich ein leckerer Sirup. Sammeln von Gundermann Für die Herstellung von Gundermann-Zitronen-Sirup benötigt man frische Gundermannblätter. Diese findet man oft in lichten Wäldern oder an Wegesrändern. Man sollte darauf achten, dass die … Weiterlesen

Brennnessel Wasser selber machen: Rezept und Anleitung

Brennnesselwasser ist ein natürliches Hausmittel, das sowohl für die Gesundheit als auch für den Garten nützlich ist. Es ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien und kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Brennnesselwasser ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die positiven Eigenschaften der Brennnessel zu nutzen. Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine in … Weiterlesen

Selbstgemachtes Basilikumpesto – so geht es!

Die Zubereitung von selbstgemachtem Basilikumpesto ist nicht nur einfach, sondern ist auch eine tolle Möglichkeit, den intensiven Geschmack von frischem Basilikum zu genießen. Es passt hervorragend zu Pasta, auf Pizza, als Dip für Gemüsesticks oder auch zu Fleisch. Zutaten: 40 g frische Basilikumblätter, gewaschen und getrocknet 50 g frisch geriebener Parmesankäse 40 g geröstete Pinienkerne … Weiterlesen

Taubnessel Wickel selbst herstellen

Die Taubnessel ist eine alte Heilpflanze, bekannt für ihre Wirkung auf die Haut. Auf die menschliche Haut aufgetragen, kann sie beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Die enthaltenen ätherischen Öle und Gerbstoffe wirken adstringierend und können bei Hautirritationen wie leichten Verbrennungen, Insektenstichen oder Hautausschlägen Linderung verschaffen. Darüber hinaus wird die Taubnessel in einigen traditionellen Medizinsystemen zur … Weiterlesen

Salbei Wirkung auf Körper, Geist und Gesundheit

Die Wirkung von Salbei als Heilpflanze ist so vielseitig wie beeindruckend. Mit seinem lateinischen Namen, der von „salvare“ – „heilen“ abgeleitet ist, symbolisiert Salbei seit Jahrhunderten Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser bemerkenswerte Vertreter der Lippenblütler (Lamiaceae) verdankt seine Bedeutung den zahlreichen heilenden Eigenschaften. Der Echte Salbei, die medizinisch bedeutendste unter etwa 800 Salbeiarten, zeichnet sich durch … Weiterlesen

Beinwell Heilwirkungen: Traditionelle Heilkraft und moderne Anwendungsbereiche

Beinwell, wissenschaftlich als Symphytum bekannt, ist eine der wichtigsten Heilpflanzen in der Naturheilkunde. Er gehört zu den Rauhblattgewächsen und bringt einige Verwandte mit sich, die sich ähnlich verwenden lassen. Phytopharmazeutische Produkte nutzen neben Kräutern und Blättern auch getrocknete Beinwellwurzeln. Beinwell ist eine anerkannte Heilpflanze, die häufig in Schmerzsalben Verwendung findet. Sie wird zur Linderung von … Weiterlesen

Essbare Wildpflanzen erkennen – einfach mit App!

Wildpflanzen mit einem Bestimmungsbuch in der Natur zu identifizieren, ist nicht immer einfach, besonders wenn das Wetter nicht mitspielt und man wenig Zeit hat. Früher ging es nicht anders: Wir streiften mit einem Wildpflanzenbestimmungsbuch durch die Natur, immer auf der Suche nach der nächsten Pflanze und versuchten, diese richtig zu identifizieren. Mittlerweile ermöglicht die Technik, … Weiterlesen

Limonade aus Sauerklee – einfach selbstgemacht!

Equipment zur Herstellung von Sauerklee-Limonade

Es gibt einige Wildpflanzen, die sich als Grundlage zur Herstellung von Limonade eignen. Neben Sauerampfer, Felsenbirne und wilden Beeren, wie der Brombeere oder Blaubeere, ist Sauerklee ebenfalls eine gute Wahl. Sauerklee ist ein bodennahes Kraut, das sich oft an schattigen Plätzen in Laubwäldern findet. Warum Sauerklee? Sauerklee schmeckt angenehm sauer, fast schon wie Zitrone. Wissenschaftlich … Weiterlesen